2022卡塔尔世界杯足球赛即将热闹开踢，细数本届必关注球员，葡萄牙足球巨星「C罗」（克里斯蒂亚诺•罗讷度，Cristiano Ronaldo）无疑是全球焦点。
C罗在曼联的前队友艾佛拉（Patrice Evra）就曾表示，C罗为了让自己保持在最佳状态，长年维持在7%的体脂率，每天只吃清淡的色拉和水煮鸡胸肉，从不喝果汁、饮料，只能喝水，因此艾佛拉笑称「如果C罗邀请你去他家用餐时，我建议你直接拒绝就对了！」
事实上， C罗拿过5座金球奖、4座金靴奖和5次世界足球先生，更曾为球队夺下7次联赛冠军、5次欧冠冠军及2次国际赛大赛冠军，获奖无数的他，不只有着好球技，如今37岁的C罗，188公分的他长年维持7%体脂肪，超自律的一周健身5次，每次3~4小时，内容包含球场练习、重训、慢跑与其他有氧运动等等，搭配一天6餐饮食习惯、睡满8小时，以维持优秀表现质量与完美性感外型。
C罗18岁时便加盟英格兰足球超级联赛（简称：英超）中的曼联球队（Manchester United）接连加盟皇家马德里、重回旧东家曼联的多年之间，缔造的世界纪录不胜枚举。2022年他再次创造「足球员天花板」，距离踢进生涯第一颗球的20年后，10月达到职涯700颗球超狂纪录，成为职业足球史上第一人！