杭州第19届亚运会迎来跳水项目的比拼。首个比赛日，跳水项目名不虚传，夺得女子双人10米台和男子双人3米板冠军。
杭州亚运会迎来了第七个比赛日的争夺，在比赛跳水项目，在最先进行的女子双人10米跳台比赛中，中国组合全红婵、陈芋汐以绝对的优势拿到了冠军，两人也收获了个人首个亚运会的金牌，尤其是全红婵，自东京奥运会一鸣惊人夺冠之后，目前她仍在低谷期徘徊，金牌对现在的她来说就犹如及时雨一样，不过双人跳台对全红婵来说并不算什么，真正的考验来自于她与队友陈芋汐在单人10米台的史诗对决，如何破除“心魔”在此一跳。
全红婵/陈芋汐以375.30分，领先第二名日本组合荒井祭里/板桥美波85.26分，夺得冠军。
现在也不过16岁，假如让10年前的全红婵畅想一下自己未来的10年生活，很可能得到的结果与跳水毫不相干。
全红婵与跳水的结缘，有巧合，但也有着必然，启蒙教练陈华明在回忆与全红婵的第一次见面时感触颇多，那是2014年的5月，湛江市体育运动学校跳水教练陈华明来到麻章镇迈合小学挑选运动苗子，时年7岁的全红婵在操场与同学玩着跳格子游戏，陈华明察觉到全红婵跳跃轻盈、弹跳力出众，尽管身材矮小，但是爆发力很足，于是全红婵的名字就出现在了陈华明的统计名单中，4个月后，全红婵出现在湛江市体校大门外，正式开启了自己的体育生涯。
有意思的是，全红婵刚开始接触跳水时，自己还并不会游泳，但是她用了最短的时间，就完成了学习，并且逐渐喜欢上了跳水这项运动。在全红婵出成绩之后，曾被外界盛赞是跳水的天才，但是陈华明却并不这么认为：“她的成功并不完全靠天赋。
”全红婵出生在一个并不富裕的家庭，七口之家，兄弟姐妹五人，母亲还在2017年遭遇车祸失去劳动能力，早些年全家只有父亲一人有收入来源。正是在这样的家庭背景之下，造就了全红婵坚韧不服输的性格。